¡Vente de retiro conmigo!

Para desconectar del estrés y reencontrarte contigo mismo
Mira qué propuestas

Te espero allí donde la naturaleza más bella y el silencio más inspirador se dan la mano. Juntos viviremos unos días que marcarán un antes y un después en tu año. Hallarás calma, recogimiento, reflexión, conexión contigo mismo y con el entorno. Podrás compartir, sentirte acompañad@ y experimentar los enormes beneficios de vivir con atención plena y propósito. Los que lo han probado, repiten cada año. 

Retiro de primavera

Tu primer retiro en familia. Una propuesta original para gozar con tus hij@s de un fin de semana distinto. 

Retiro de invierno

Retiro en silencio para que hagas balance del año y diseñes tu ‘yo’ futuro. Cambia de ciclo con plena consciencia.

Retiro de verano

Calma tu interior. Conecta con un exterior espectacular. Recárgate de energía junto al mar, en la Costa Brava. 

Jornada de 1 día

Regálate un sábado para desconectar de todo. Equilibra mente, cuerpo y corazón, rodeado de bosques.

Un retiro para cada estación y ocasión

Lee con atención todas las propuestas y escoge la que se ajuste más a tu situación personal o a tus necesidades. Y, si te apetece, apúntate a más de una.

Me apasiona acompañar a mis grupos en estas aventuras profundamente transformadoras. ¿Te vienes conmigo al próximo?

Mira lo que dicen las personas que han asistido a alguno de mis retiros:  

«Los retiros de Aura son las actividades que más me gustan, en especial el de verano en Llafranc. Son prácticamente dos días para mi, donde puedo alcanzar la calma suficiente para estar atenta y observar lo que siento a través de los diferentes ejercicios o experiencias que Aura prepara a conciencia, siempre (sigue leyendo)

variados e innovando en cada uno de los retiros. El de verano, además, es especialmente atractivo por el lugar, las vistas y la comida sana y amorosa que nos prepara Ila. Cuando vuelvo, reemprendo mi vida cotidiana con tranquilidad y conciencia y una paz interior que cada vez dura más.»
Rosa Pareja

Abogada y mediadora, Letrada en la Administración pública

«Cada vez que he hecho un retiro con Aura me ha maravillado su capacidad para hacerme llegar a un mayor nivel de profundidad en mis propios descubrimientos. Aquél comentario o aquella pregunta que te hace cuando crees que has llegado a una conclusión, te lleva a replanteártela de nuevo y a descubrir que (sigue leyendo)

debajo había otra mucho más sólida. Y ésa es la que suele ayudarme a conocerme mejor y, en consecuencia, a amarme más.»
Àngels Torrens

Maestra recién jubilada, Colegio Ave María

«Hay personas, momentos y espacios con los que conectas de un modo tan especial, que ya siempre más van a ocupar un lugar MUY importante en tu vida. Con Aura Costa me pasó esto. En sus retiros he podido profundizar en mis conocimientos de mindfulness y gozar de todos los beneficios que esta disciplina ha aportado a mi vida laboral y personal. (sigue leyendo)

Parar para avanzar. Cerrar los ojos para poder ver más. Deconectar de todo para conectar contigo mismo. Hacer menos para conseguir más y mejor. Apreciar todo lo que tenemos. Dejar atrás el pasado para vivir en el presente. ¡Gracias Aura por estar, incluso cuando no estás!»
Valentín González

Chef y Gerente, Nova Gamma

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