Clase on-line GRATIS ‘Mindfulness aplicado a la alimentación’

¿Quieres conocer qué és la alimentación consciente o mindfulness eating? En esta sesión te voy a dar cuatro pinceladas para introducirte en este interesante mundo que te ayudará a escoger mejor qué compras, cómo lo cocinas, cuanto comes y, sobre todo, cómo lo haces. Si quieres participar, lleva contigo un trozo de chocolate porque vamos a hacer una práctica muy sorprendente con él.

Para participar en la sesión, hazte seguidor de mi perfil de instagram (mindfulnessaura) y a las 17 en punto conéctate a mi directo. ¡Y no olvides el chocolate!