GO-PRAM TARDE (Grupo de prácticas mindfulness on-line)

Practicar mindfulness junto con otras personas es una de las claves para integrarlo en el día a día de una forma fácil y natural. En el Grupo on-line de practicantes de mindfulness (GO-PRAM) te reunirás 1 vez por semana con personas como tú para practicar juntos durante 1 hora. Os acompañaré en directo todas las semanas para seguir motivándoos, acompañándoos y mostrándoos nuevas formas de practicar y resolviendo las dudas o problemas que os surjan. Haremos meditación, visualizaciones, lecturas de textos, visionado de vídeos, sesiones para compartir inquietudes y os daré pequeñas pinceladas de nuevos conceptos para que sigáis avanzando en vuestra práctica.