Grupo online de practicantes de mindfulness (GO-PRAM)

Para mantener el hábito y enriquecerse con otros compañer@s
¿Cómo puedo inscribirme?

Practicar mindfulness junto con otras personas es una de las claves para integrarlo en el día a día de una forma fácil y natural. En el Grupo online de practicantes de mindfulness (GO-PRAM) podrás reunirte con personas como tú y practicar juntos una vez a la semana. Os acompañaré en directo todas las semanas para seguir motivándoos, acompañándoos, mostrándoos nuevas formas de practicar y resolviendo las dudas o problemas que os surjan. ¡Seremos como una gran familia!

¿ESTE GRUPO ES PARA MI?

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¿Has terminado un curso de mindfulness y ahora se te hace un mundo seguir practicando sol@ en casa?

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¿Echas de menos compartir con compañeros conocimientos, experiencias, prácticas y reflexiones?

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¿Te cuesta mantener el hábito de la meditación?

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¿Quieres seguir aprendiendo mindfulness pero aún no estás preparad@ o no te apetece hacer otro curso?

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¿Te apetecería aprender más variedad de ejercicios de mindfulness?

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¿Quieres tener acceso directo a mi una vez por semana para resolver tus dudas o dificultades?

Si has respondido afirmativamente a cualquiera de las preguntas anteriores, en este grupo te encontrarás ¡Como pez en el agua!

¡No dejes que la pereza o la soledad te alejen de los múltiples beneficios de la práctica regular del mindfulness! Conéctate una vez por semana al Grupo online de practicantes de mindfulness (GO-PRAM) y sigue aprendiendo con alumnos de todos los niveles.

¿CÓMO SON LAS SESIONES DEL GRUPO Y QUÉ ENCONTRARÉ EN ELLAS?

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Son sesiones 100% prácticas e interactivas

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Compartidas con personas que han hecho uno o varios cursos de mindfulness y que se reúnen para practicar juntas

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Meditaciones mindfulness guiadas por mi y renovadas constantemente

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Lecturas de los principales maestros internacionales de mindfulness para comentar en grupo

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Tiempo y espacio para compartir con los compañeros de práctica vivencias, experiencias, desafíos y triunfos

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Propuestas de pequeños ejercicios mindfulness para ir incorporando en el día a día (sólo quienes lo deseen)

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La posibilidad de comentar conmigo en directo cada semana dudas o dificultades surgidas de la práctica

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Un espacio de proximidad y calma absoluta, donde todo el mundo es aceptad@, respetad@ e integrad@

¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME Y EMPEZAR A PARTICIPAR EN EL GRUPO?

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Escoge el horario que te vaya mejor (mañana o tarde) e inscríbete en el grupo a través del botón correspondiente que encontrarás debajo de esta sección

Formaliza el primer pago. Una vez hecho, recibirás un email de confirmación. A partir de ese día, cada mes se te cobrará de forma automática la cuota.

24 horas antes de cada sesión online en directo, recibirás un email con el link de acceso a la clase, que se hará siempre a través de la plataforma zoom.

A la hora en punto, conéctate a la sesión y disfruta de la práctica en grupo guiada.

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El pago mensual incluye todas las sesiones semanales de ese periodo. Ten en cuenta que es una cuota fija y que si no puedes asistir a alguna de las sesiones no tienes derecho a devolución del importe correspondiente.

El grupo funciona durante todo el año, excepto en agosto, vacaciones de Navidad y Semana Santa. Puedes darte de baja en el momento en que lo desees, mandándome un email solicitándolo.

PRECIO

25 € / mes

GRUPO A (Mañana):

Martes de 8 a 9 h.

GRUPO B (Tarde):

Martes de 18 a 19 h.

Estos son los detalles técnicos de este servicio:

Formato

Sesión en directo, online, a través de la plataforma Zoom.

Día

Todos los martes del año (excepto Semana Santa, Agosto y vacaciones de Navidad)

Hora

Grupo A (mañana):  8 a 9  h.

Grupo B (tarde): 18 a 19 h.

Requisitos técnicos

Disponer de PC con cámara y audio habilitados y conexión a Internet de calidad.

 

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Observaciones

Recuerda que el GO-PRAM no es un curso, sinó un grupo de práctica de mindfulness para personas que ya tienen formación en este campo. Si te pierdes una o varias sesiones no perderás el hilo. Vuelve a practicar en la siguiente sesión y sigue avanzando con todo el grupo.

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