Clase on-line GRATIS ‘Introducción al mindfulness: ahora es el momento de aprender a meditar’
Si quieres hacer una introducción breve al mindfulness, te invito a esta clase on-line gratis a través de Instagram Live. Te contaré los aspectos clave de esta técnica, sus beneficios y también aprenderás una meditación básica para principiantes.
Para participar en la sesión, hazte seguidor de mi perfil de instagram (mindfulnessaura) y a las 17 en punto entra en mi perfil y empieza a meditar conmigo.
IMPORTANTE: Ten en cuenta que esta sesión voy a impartirla en catalán.
