Comunicarse con un (pre) adolescente es todo un reto, pero puedes vivirlo mucho mejor aprendiendo a enfocar vuestra relación desde el mindfulness. Deja que te ayude a verlo de otro modo. Sin falsas promesas ni milagros, pero sí con pasos certeros para que os comprendáis más y viváis mejor.

Adquiere una nueva perspectiva. Aprende qué significa ser adolescente, qué cabe esperar, qué es normal, cómo aceptar lo que no te gusta y, sobre todo, como establecer, mantener o recomponer puentes con tus hij@os basados en la comunicación, el respeto y el amor mutuos.