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SUMMARY:Curso on-line ‘Mindfulness para gestionar el estrés’
DESCRIPTION:Aprende a gestionar tu estrés, tus emociones y tu mente. Descubre cómo vivir el momento presente, sin ansiedad y con más bienestar, consciencia y sentido.  Curso on-line de 20 h de duración, con clases semanales en directo  de 2’30 h. a través de la plataforma zoom.\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Aprende a gestionar tu estrés, tus emociones y tu mente. Descubre cómo vivir el momento presente, sin ansiedad y con más bienestar, consciencia y sentido.  Curso on-line de 20 h de duración, con clases semanales en directo  de 2&#8217;30 h. a través de la plataforma zoom.</p>
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